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2016-4-1 14:34 上传
《秋香老师介绍》1五色腰瘦饭食材：樱花虾30g、葱花30g、糙米饭一碗、牛蒡丝100g、木耳、黑胡椒干香菇十朵、胡萝卜100g、昆布丝15g、毛豆100g、小本茼蒿100g
作法：1.用15cc的油炒樱花虾.葱，再放入酱油，之后起锅。2.待香菇炒香后，放入牛蒡丝.胡萝卜丝.川烫的木耳.昆布酱油(50cc)，炒后闷锅。3.再放入黑胡椒粒.川烫后的毛豆.糙米饭.步骤一的樱花虾拌炒。4.摆盘时加入蔬菜就完成罗！
2生姜南非叶决明子水果茶食材：杜仲叶二包、决明子30g、水2000cc金枣10粒、百香果一粒、苹果1/2粒、蜂蜜适量
作法：1.泡杜仲叶.决明子茶。2.依序放入金枣.百香果.苹果。3.即完成。
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