20181212-1.jpg (43.98 KB, 下载次数: 503)
2018-12-14 23:51 上传
《林叶亭老师示范亚美将》
身穿黑色高领上衣- ZARA
身穿拼接洋装- ZARA
身穿黑色大衣- ZARA
身穿黑色包包- GUESS
身穿咖啡色靴子- Steve Madden
身穿耳环- H&M
雪纺碎花洋装- earth music&ecology
咖啡色毛毛外套- YECCA VECCA
灰色格纹MA1外套- YECCA VECCA
白色毛毛长版衣- SHINY SPO
不对称条纹毛毛长版衣- SHINY SPO
印花丝巾百褶长裙- MANGO
米白色V领针织衫- MANGO
20181212-2.jpg (42.25 KB, 下载次数: 498)
2018-12-14 23:51 上传
《林叶亭老师示范陈樱文》
身穿黑色T恤- ZARA
身穿黑色皮外套- ZARA
身穿黑色百褶裙- ZARA
身穿包包- GUESS
身穿袜子- 私物
身穿鞋子- Steve Madden
身穿耳环- 私物
白色U领上衣- GUESS
红色格纹迷你裙- 私物
杏色开衩窄裙- YECCA VECCA
牛仔破裤- MANGO
《秋香老师介绍》
★蔬菜养颜补气锅★
20181212-3.jpg (56.99 KB, 下载次数: 499)
2018-12-14 23:51 上传
*食材：
人参、大蒜、茯苓、山药、胡萝卜、栗子、红枣、木耳、香菇、鸡腿肉、花椰菜、青蒜、米酒、葱、胡椒、盐巴
*作法：
1.先用鸡腿骨+红枣+茯苓熬汤头后留下清汤。
2.放入薄片人参带水滚后，再放入栗子、鸡腿肉、香菇、大蒜，闷锅煮10分钟。
3.接着放入胡萝卜、花椰菜、葱、山药。
4.最后加入胡椒、盐巴调味就完成罗！
20181212-4.jpg (36.23 KB, 下载次数: 500)
2018-12-14 23:51 上传
不要以为冬天穿很厚，身上多余的肉，衣服包起来就好，不必再像夏天一样为瘦身辛苦运动或节食，也别再说你吸空气也会胖，让减肥沦为口号，说说而已。如果你有心想瘦，但不知道该从何开始，来看看翊萱的成功案例吧！翊萱从2018年的4月开始踏入瘦身之路，只花了半年就甩肉20公斤，从72公斤的大只女变身成53公斤的XS号，体脂更是直接掉了18.1%，内脏脂肪还从11降到4，别光羡慕，只要付出就会有回报，快来看看翊萱的3招瘦身秘诀吧！
| 欢迎光临 女大海外试用 (http://www.wqueen.net/) | Powered by Discuz! X3.2 |